УЛ И Ч Н Ы И
ОПЕРАЦИЯ ТРЕНИРОВКА
ИЛИ МГНОВЕННАЯ СМЕРТЬ"
Актер В л а д и м и р Е п и ф ан ц ев
п р о д е м о н с т р и р о в а л
н а ш е м у ф о т о гр а ф у п р и е м ы
у ли ч н ы х драк, к о т о р ы е е м у
п р и го д и ли сь на с ъ е м к а х
ф и л ь м а "Н е п о б е д и м ы й ".
О трабаты вать их, как
видиш ь, л у ч ш е всего
на б о к с е р с к о м м еш к е.
ТЫЧОК КОЛЕНОМ
Очень сильный и э ф ф е к -
тивны й удар. В отличие от
аналогичного удара ру-
кой у него гораздо больш ая
площ адь поражения и м и-
ним альный ш анс пром ах-
нуться. Применяй только
в крайнем случае - нетре-
нированном у противнику
ты можешь нанести серьез-
ную травму.
СТОИКА ДЛЯ ДРАКИ
НЕПРАВИЛЬНО
Суровый взгляд, боевая
стойка, напряж енные к у-
лаки. Так ты просто прово-
цируеш ь негодяя, у которо
го пропадут последние со-
м нения на счетто го . д о во -
дить ли дело до мордобоя.
ПРАВИЛЬНО
Расслабленный вид, руки
на бедрах, взглядом сле-
диш ь за ногами против-
ника. Во-первых, ты созда-
ешь иллюзию расслаблен-
ности и незащ ищ енности,
во-вторы х, контролируеш ь
возможный удар как рука-
ми, так и ногами, в-третьих,
лежащ ие на бедрах руки
всегда прикрою т наиболее
уязвим ое место - пах.
УДАР В БЕДРО
Тренированного челове-
ка такой удар только раз-
задорит. Но обычные гоп-
ники, люди наглые и агрес-
сивные, - совершенно
неспортивные. В больш ин-
стве случаев такого нео-
жиданного удара будетдо-
статочно, чтобы вывести
обидчика из строя м ини-
мум на пару минут.
УДАР В ПРЫЖКЕ
Если удастся - нейтрализу-
ет даже качка. Если нет - ты
потеряеш ь до 30% так не-
обходим ых тебе сил и уп у-
стиш ь м ом ент для инициа-
тивы. Прим енять его мож-
но либо в драке "стенка на
стенку", либо если ты ув е -
рен, что овладел ударом
в соверш енстве. Прибереги
для экстренного случая.
ОСТАНАВЛИВАЮЩИЙ
УДАР РУКОЙ
Главное тут - правильное
положение ног. Бьем левой
- опираем ся на правую,
левую чуть поворачиваем
в сторону. Вторая рука а в -
том атически уходит к под-
бородку, прикры вая лицо.
УДАР ЛОКТЕМ
Еще его назы ваю т там б ур -
ным боем. Он эф ф екти вен ,
если противник схватил
тебя за рукава или зап я-
стья, в тесноте или ближ-
нем бою, когда нет нуж ной
ам плитуды для удара.
48
НОЯБРЬ 2008
Ep id em .ru
Jo u rn al-p laza.n et
w w w .m enshealth.com .ua
ФОТО: АНТОН КОМЛЕВ
